何謂人生腳本

[腳本]一般認知是言:劇本---即戲劇或表演時,演員依此演出的文件.就像所有的劇一般,我們的人生也有這樣的一個文件, 稱之為[人生腳本]..

在心理學TA的論述中有這一段話:

<就像所有的故事一樣,你的故事有開頭,有中間的劇情,還有一個結尾,其中包括了各種角色,有男女英雄,有反派人物,有配角,還有跑龍套的角色.劇情包括了主題和次要的情節.可能是喜劇,也可能是悲劇;或是引人入勝,煩悶無趣;可能振奮人心,也可能不太體面.

現在,你已經長大成人,故事怎麼開始的都不記得,了到目前為止,你都可能還不知道整篇故事都是自己寫下來的,可是多年來你卻很自然地把這個故事活出來,這故事就是你的人生腳本.>
現在不妨來體會一下,試試看來描述一下自己的人生,給它下個標題給個劇名,那會是什麼....?屬於哪一類別的故事呢?

TA對人生腳本的理論是六O年代中期發展出來的,甚至是TA的核心觀念.觀點如下:

<你已經寫下自己一生的故事.你從一出生就開始寫,在四歲的時候,就已經寫好劇情的大綱.七歲時已經完成了故事內容的主要細節,從七歲到十二歲,你把內容潤飾好並加添一些情節.青少年期你會重審自己的故事,更新它,使其符合真實生活的特性.>

<人生腳本是童年時針對一生的計畫,被父母所強化,從生活的經驗得到證明,經過選擇而達到高潮.>

<人生腳本是......潛意識對一生的計畫>
<人生腳本會走向預定的結局,當你寫下自己生活的劇情時也包含了結尾那一幕,所有其他的場景,從一開場,為的就是這最後一幕.>

TA理論認為人在生活中,會不自覺地把腳本活出來,並且表現出,會把自己帶向結局的行為.
現在再來試試看,用幾句話來描述自己最後一幕,或曾經下意識地期待或自知結局是什麼?

續看  人生腳本(二)